Basta Blog Battle

De kaarten zijn geschud, de scheiding is een feit, dan is het belangrijk jezelf zo spoedig mogelijk weer écht goed te voelen. Wat heb jij daarvoor gedaan? Wanneer zag je in dat het roer om moest en dat het basta was met in het verleden leven? Doe mee en deel met ons jouw Basta moment! De 6 meest bijzondere verhalen en tips worden (eventueel anoniem) geplaatst in het nieuw te verschijnen Basta magazine, een tijdschrift over scheiding en daarna. De winnaars ontvangen ook een VIP uitnodiging voor de Basta launchparty op 12 mei in Amsterdam.

Stuur jouw Basta moment naar info@bastamagazine.nl. Jouw verhaal wordt geplaatst op het Basta weblog (eventueel zonder naamsvermelding).

Basta magazine

Basta is er voor gescheiden mensen, voor hen die er nog over nadenken en voor alleenstaande ouders. Er zijn geestige columns, pagina's met tips en tricks en het dagboek van een 9 jarig meisje van wie de ouders gescheiden zijn. Tatum Dagelet vertelt haar verhaal en een voormalige Hell's angel praat openhartig over de strijd die hij heeft moeten leveren om het gezag over zijn kinderen te krijgen. En altijd leuk: er is een cadeautjespagina!

Het eerste nummer van Basta ligt half mei in de winkel. Volg Basta ook op Facebook.

Kate Winslet vertelt over haar scheiding

In het April Issue van het Britse tijdschrift Vogue vertelt actrice Kate Winslet openhartig over haar scheiding. Op de cover toont ze haar nieuwe coupe: kort en blond. Ze kiest duidelijk voor een nieuwe start en daarbij hoort een fris kort kapsel.

Kate Winslet doet in Vogue een boekje open over de eerste tijd na haar scheiding. Ze praat over eenzaamheid, over wel of niet in therapie gaan en over sporten als medicijn. En over opnieuw gelukkig proberen te zijn.

De Britse actrice was 7 jaar getrouwd met regisseur Sam Mendez, met wie ze samen een zoon heeft. Vorig jaar gingen ze als vrienden uit elkaar. Het is haar tweede scheiding. Kate Winslet was eerder getrouwd met Jim Threapleton, met wie ze een dochter heeft.

Het nieuwste nummer van Vogue is vanaf begin april te koop bij de grotere boekhandels.

Verwerking van een scheiding

Een scheiding is voor veel mensen een enorm verwarrende periode. Ongeloof, woede, verdriet en misschien wel opluchting wisselen elkaar af. Dat zijn allemaal logische emoties waar iedereen in scheiding mee worstelt en op zijn eigen manier mee omgaat.

Toch zijn er algemene fasen aan te wijzen waar elk mens in scheiding doorheen gaat. Kennis van die fasen kan je inzicht geven in je eigen proces. Het onderstaande plaatje laat zien hoe een  rouwproces na een scheiding eruit ziet.

Fase 1 = ontkenning, ongeloof : het kan niet waar zijn
Fase 2 = boosheid, agressie, schuld
Fase 3 = verdriet, pijn
Fase 4 = de put / depressie

Het pijltje markeert het omslagpunt. Vanaf dat moment ga je je meestal weer wat beter voelen.

Fase 5 = berusting: het is zoals het is
Fase 6 = nieuwe mogelijkheden onderzoeken
Fase 7 = zingeving: wat kan ik eruit leren; persoonlijke groei
Fase 8 = integratie van de nieuwe situatie in je leven

Een scheiding verwerken is meestal niet een kwestie van netjes de verschillende fasen doorlopen. Soms val je weer even terug in een fase die je eigenlijk al achter je had gelaten. Als je bijvoorbeeld de fase van berusting (fase 5) hebt bereikt, kan je opeens ook weer boos of depressief worden.

Het goede nieuws is dat je uiteindelijk de weg omhoog zal vinden, en de scheiding achter je kunt laten.

Wil je meer lezen over verliesverwerking bij scheiding? Kijk dan eens op de website AllesOverScheiding.nl

Het huwelijk na je huwelijk

Het nahuwelijk is in opkomst. Een echtscheiding is niet het totale einde van een voorbije relatie. Want de meeste gescheiden mensen slepen de resten van eerdere huwelijken en relaties met zich mee in de vorm van kinderen, ex-schoonfamilie, gezamenlijke vrienden, kennissen, clubs en verenigingen. Journaliste Djoeke Veeninga ging op onderzoek uit bij deskundigen, ex-paren en zichzelf. Is een goed nahuwelijk mogelijk? Hoe goed is dat voor de kinderen? Wat kunnen wij opsteken van gelukkige exen?

Djoeke Veeninga verzamelde alle inzichten en ervaringen en schreef er een boek over. Je kunt het boek 'het nahuwelijk' online bestellen bij bol.com.

Hulp voor kinderen bij scheiding

Kinderen kunnen heel heftig reageren op een scheiding. Ze krijgen bijvoorbeeld concentratieproblemen op school, gaan weer in hun bed plassen of hebben agressieve buien. Gelukkig zijn er steeds meer hulpprogramma’s voor kinderen met gescheiden ouders. Deze programma’s helpen hen bij het verwerken van de scheiding. Een overzicht.

Kind In Echtscheiding Situaties
Binnen de spel- en praatgroepen van KIES kunnen kinderen met elkaar praten over hun gevoelens en angsten. Door hun ervaringen te delen voelen ze zich meestal wat minder alleen in hun verdriet en verwarring. Ook spelenderwijs worden kinderen uitgenodigd te vertellen wat hen bezig houdt, bijvoorbeeld door te knutselen, te tekenen en spelletjes te doen. De groepen worden geleid door professionals die daar een speciale opleiding voor hebben gevolgd.
Meer informatie vind je op de website van KIES.




De Geheime Tuin
De Geheime Tuin is er voor kinderen die bijzondere aandacht vragen en hun ouders. De behandeling richt zich vaak op het herkennen en accepteren van dubbele emoties zoals houden van mama, boos zijn op mama en bezorgd zijn om mama. Bijna altijd wordt gezocht naar manieren waarop papa en mama in de herinnering naast elkaar kunnen blijven bestaan. Bijvoorbeeld door in de kamer van het kind ruimte te maken voor een verwijzing naar de andere ouder. Communicatie tussen de ouders is ook vrijwel altijd een centraal thema. De Geheime Tuin heeft  vestigingen in Almere, Bussum, Amersfoort, Apeldoorn, Deventer, Maarssen en Amsterdam IJburg.
Meer informatie vind je op de website van de Geheime Tuin.

Het zandkastelenproject
Voor ouders en kinderen. Een eenmalige workshop van drieënhalf uur, waarin kinderen samen met leeftijdsgenoten aan de hand van tekenen, schrijven of praten leren hun emoties te uiten. In het laatste half uur komen de ouders erbij en staat de onderlinge communicatie centraal. Voorafgaand vindt een ouderbijeenkomst plaats, waarin ruimte is voor vragen en nadere uitleg. Er is ook een workshop speciaal voor pubers.
Meer informatie vind je op de website van Zandkastelen.